WAT IS FLOATEN?

Floaten is een bewezen ontspannende wellnessbeleving, namelijk het drijven in magnesiumrijk water in een speciaal daarvoor ontwikkelde float room. Tijdens het floaten ervaar je hoe het voelt om even helemaal gewichtloos te zijn.

Alle prikkels zoals zwaartekracht, licht en geluid, worden uitgesloten, waardoor je brein een diepe rust zal ervaren.

Tijdens een floatsessie produceren je hersenen zogenaamde thèta-golven (hersengolven). Hoe meer ontspannen je bent, des te groter de kans op sterke thèta-golven. Dit gaat gepaard met het verlagen van het stresshormoon cortisol en het vrijkomen van herstel bevorderende hormonen als endorfine en melatonine.

Floaten helpt daardoor bij het ondersteunen van chronische pijnklachten en het verlichten van mentale klachten als stress en burn-out. Daarnaast helpt floaten, door het drijven in magnesium zout, je spieren te ontspannen, je slaap te verbeteren en je lichaam mentaal te herstellen.

Dit herstel is te vergelijken met het herstel dat plaatsvindt bij 5 uur slapen.

Ben je zwanger? Juist dan is het aangenaam om tijdens het floaten de gewichtloosheid te ervaren en de extra belaste wervelkolom en het bekken te laten ontspannen.

EFFECTEN VAN FLOATEN:

Bewezen afname van stresshormoon (cortisol).
Bevordert herstel na lichamelijke arbeid en sport.
Verbetert de bloedsomloop.
Verhoogt de concentratie en creativiteit.
Verbetert slaappatroon.
Verlicht pijn en verlaagt bloeddruk.
Verzorgend voor de huid door gebruik van Epsomzout.
Bestrijdt vermoeidheid.
Verlicht de extra belaste wervelkolom en restless legs bij zwangerschap en bevordert herstel na de bevalling.

WE HECHTEN VEEL WAARDE AAN HYGIËNE IN ONZE RUIMTES. NA ELKE SESSIE WORDT HET WATER GEZUIVERD MIDDELS EEN UNIEK FILTERSYSTEEM DAT OZON EN UV-STRALING GEBRUIKT. VIRUSSEN EN BACTERIEN OVERLEVEN NIET, ZO KAN JE ALTIJD GENIETEN VAN KRISTALHELDER, SCHOON EN MAGNESIUMRIJK WATER.

FLOAT ROOM

Floaten doe je in een privé float room. Dit is een goed geventileerde “kamer” met daarin je eigen float bad met magnesiumrijk water. Deze kamer bevindt zich in een privé badkamer die tijdens de gehele floatsessie tot jouw beschikking staat. In de badkamer bevinden zich een omkleed gedeelte, een douchegelegenheid en alles wat je nodig hebt voor een ontspannen floatsessie; handdoeken, douchegel, shampoo en oordopjes. Floaten kan een moment voor jezelf zijn of je boekt voor twee personen en float dan ieder in een eigen privé float room. Je float dus nooit samen in eenzelfde bad. In onze float rooms gebruiken we Epsom zout (Magnesiumsulfaat), dat ervoor zorgt dat je magnesiumspiegel wordt verhoogd door opname via de huid. Floating werkt hierdoor ook positief bij huidklachten.

WAT GA IK ERVAREN TIJDENS MIJN FLOATSESSIE

Je gaat drijven in een floatbad gevuld met zout water. In deze float kamer probeer je zoveel mogelijk prikkels te vermijden.

Het rustgevend muziekje en het gedempte licht is heerlijk ontspannend, maar het liefst zet je dit beide uit om zo min mogelijk prikkels te ervaren. Het water is zo zout, dat je moeiteloos blijft drijven. Hierdoor vallen alle zwaartekracht prikkels weg. Zo creëren we een prikkelarme omgeving en ervaar je een gewichtloos gevoel. Het is alsof je lichaam zweeft in de ruimte. Een perfecte manier om te ontspannen, te herstellen en stress te verminderen.

Floaten moet je leren; de eerste keer zonder prikkels is niet voor iedereen direct ontspannend. Je zult merken dat je het niet gewend bent om geen prikkels te krijgen en zomaar het "verstand op nul" te zetten. Tijdens de eerste keer floaten zal je misschien nog alert zijn op wat er gebeurt als je gewichtloos bent. Je hebt geen besef van tijd en wellicht heb je nog een beetje moeite met het loslaten van spanning in je lichaam.

Als je vaker komt floaten, met bijvoorbeeld een kennismakingspakket, zal je juist ervaren dat je veel sneller in een diepe ontspanning komt, omdat je al weet wat er gaat gebeuren. Na afloop neem je een verfrissende douche en mag je in onze lounge nog lekker nagenieten met een kop thee of gefilterd water.

WAAR MOET IK OP LETTEN

Zorg dat je ruim op tijd arriveert voor je floatsessie, zodat je rustig kunt afschakelen voordat je het bad in stapt. Haastige spoed is zelden goed, ook niet voor en na een floatsessie. Het verstoort je ontspanning en herstel. Neem dus ook na je sessie nog even de tijd voor een kop thee of glas water in onze lounge, voordat je de drukte weer instapt.

Je ontvangt van ons alles; shampoo, douchegel, handdoeken en oordopjes. Gebruik je speciale shampoo of conditioner, neem dit dan zelf mee. Probeer zo min mogelijk juwelen aan te doen en ben voorzichtig met contactlenzen.

Eet geen zware maaltijd voordat je komt floaten en vermijd cafeïne en andere stimulerende middelen een aantal uren voor je afspraak. Let op dat je je haren niet geverfd hebt binnen 5 dagen voor je floatsessie, het geeft af door het enorm zoute water. Jammer natuurlijk voor jouw nieuw geverfde coupe, maar ook voor onze floatbaden. Pas op met het scheren of waxen van je huid 1 tot 2 dagen voor je float, het zout kan de pas geschoren huid irriteren.

Heb je een verleden met epilepsie of heb je medicatie voor epilepsie, dan raden we je af om te komen floaten. Ben je niet in staat zelfstandig in en uit het bad te komen, ook dan raden we je af een floatsessie in te plannen.

Ben je zwanger, dan kan je komen floaten tot en met 38 weken. Ben je pas bevallen, dan dien je 8 weken te wachten voordat je een afspraak kan inplannen. Je vaginale huid is nog erg dun na de bevalling en zou kunnen gaan branden in het bad. Geef je borstvoeding en wil je komen floaten, neem dan even contact met ons op!