MEDISCH FLOATEN

Onze zoutwaterbaden worden ingezet voor zowel medische therapieën, als voor ontspanning en wellness. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat floaten de productie van stresshormonen reduceert en een (te hoge) bloeddruk aanzienlijk verlaagt. Floating heeft hierdoor een positief effect op stressproblematiek, chronische pijnklachten, vermoeidheid en overbelasting. Het stimuleert herstel, ook na het (intensief) sporten.

Ook bij zwangerschap is floaten aan te raden, al is het alleen om even de zwaarte van je buik en de druk op de wervelkolom te verlichten.

Float therapie wordt helaas niet vergoed door de zorgverzekeraar. Kies daarom voor een floatpakket. Dan maak je optimaal gebruik van alle voordelen die floaten te bieden heeft.

FLOAT THERAPIE BIJ:

Floaten bij zwangerschap is bevorderlijk zowel voor jou als voor de baby in je buik.
Floaten ontprikkelt je brein en geeft verlichting bij chronische klachten.
Floaten zorgt voor een sneller herstel na sporten en draagt bij aan een betere focus bij sportwedstrijden.
Floaten geeft mentaal en fysiek ruimte bij depressie en burn-out.
Floaten draagt bij aan verlichting van bijwerkingen en bevordert het terug in balans komen na behandelingen bij kanker.

ZWANGERSCHAP

Juist als je zwanger bent is het goed om te floaten. Door de gewichtloosheid voel je het gewicht van je buik even niet. Dit is heel prettig voor de belaste wervelkolom tijdens zwangerschap. Daarnaast stimuleert floaten ook door de doorbloeding van je spieren, goed om de zwaarte in je benen of eventueel restless legs wat lichter te doen voelen.Tijdens de zwangerschap daalt het magnesium enorm in je lichaam. Goed dus om een boost aan magnesium te krijgen door te drijven in het magnesiumrijke water in onze floatbaden.

Niet alleen het lichaam herstelt tijdens het floaten. Ook de gemoedstoestand wordt rustiger, doordat je hersenen ontprikkeld worden. Dit kan de relatie met je baby versterken. Tijdens het floaten word je je bewuster van je ongeboren baby. Jullie bevinden je beide in dezelfde toestand; jouw baby in het vruchtwater en jij drijvend in het warme water van de floatroom.

Na de zwangerschap is het ook goed om te floaten. Na een grote inspanning van het lichaam kan floaten jouw lichaam weer helpen te herstellen. Na de geboorte van je baby kan een slaaptekort optreden of deze is zelfs al ontstaan tijdens je zwangerschap. Om de vermoeidheid door het slaaptekort tegen te gaan is floaten aan te raden: 1 uur floaten staat gelijk aan het herstel bij 5 uur slaap.

CHRONISCHE KLACHTEN

Chronische klachten als reuma, fibromyalgie, MS, chronische darmklachten, psoriasis zijn aandoeningen waarbij het zenuwstelsel overprikkeld raakt.

De constante prikkels van het lichaam zorgen ervoor dat het brein overuren maakt om de pijnen op te lossen. Door deze overuren raakt het brein moe en overprikkeld waardoor er weer meer klachten kunnen ontstaan. Floaten zorgt er voor dat het brein ontprikkeld wordt. Dit gebeurt doordat prikkels als zwaartekracht, licht en geluid wegvallen tijdens een floatsessie. Het brein krijgt daardoor veel minder prikkels te verwerken en krijgt rust.

De rust in het brein zorgt er vervolgens voor dat er bepaalde hormonen worden geproduceerd die herstelbevorderend zijn. Zo kunnen we stellen dat 1 uur floaten gelijk staat aan het herstel dat je krijgt na 5 uur slapen.

DEPRESSIE EN BURN-OUT

Zowel bij een depressie als bij een burn-out heb je een hele periode te veel van jezelf gevraagd. Door te veel stress en te weinig herstel kan je in de situatie raken dat er te veel gevraagd wordt van je lichaam en geest.

Er kan een overprikkeling van het brein ontstaan waardoor je herstelsysteem niet meer goed werkt. Ook het lymbisch systeem, daar waar onder ander je angst en emotie geregeld wordt in je brein, kan overprikkeld raken. Floaten zorgt ervoor dat het brein ontprikkeld wordt en daardoor meer kan herstellen. Een floatsessie geeft je even de geestelijke rust die je zoekt om de drukte van de dag weer beter aan te kunnen. Bij dit soort klachten is er vaak meer begeleiding nodig. Kijk daarvoor ook eens bij ons therapeutisch centrum LEEF! voor aanvullende trajecten in combinatie met floaten. Ben je elders al gestart in een therapeutisch traject dan is floaten een prima aanvulling.

ONCOLOGIE

Wanneer iemand te horen krijgt dat er kanker geconstateerd is stort haar of zijn wereld in. Men komt in een rollercoaster van emoties terecht en moet ondertussen allerlei beslissingen aangaande te volgen behandelingen maken. Relaties ten opzichte van de mensen in de directe omgeving veranderen vaak. Als de reguliere behandelingen starten krijg je te maken met allerlei bijwerkingen die ook een enorme impact hebben op je fysieke en emotionele gestel.

Ook nadat alle behandelingen zijn afgelopen en je voorlopig gezond bent verklaard, ben je zeker nog niet helemaal in balans. Je moet namelijk nog alles verwerken van wat er de afgelopen weken, maanden of jaren is gebeurd. Floaten kan bijdragen aan het sneller in balans komen na de behandelingen. Ook kan floaten ervoor zorgen dat je minder last hebt van bijwerkingen tijdens behandelingen. Dit gebeurt doordat het brein ontprikkeld wordt tijdens floaten. Doordat het brein minder prikkels krijgt, kan het meer in balans komen door allerlei hormonale processen die dan in je lichaam plaatsvinden. Dit zijn processen die in een normale situatie ontstaan als je slaapt. Deze processen zorgen voor het herstel van zowel lichaam als geest.

Wil je meer info of twijfel je of floaten op dit moment een goede optie is voor jou, neem dan gerust contact met ons op. Wij geven naast het floaten specifieke trajecten gericht op oncologie in het therapeutisch centrum LEEF!. Vraag er gerust naar of kijk eens op www.leefmaastricht.nl.

STRESS

Iedereen heeft wel een bepaalde mate van spanning en alertheid in zijn of haar lichaam. Dit is ook maar goed want het zorgt ervoor dat je in actie kan komen bij bedreigende situaties zodra dat nodig is. Stress kan de prestatie verhogen en houdt je geest weerbaar en alert. Stress is dus niet altijd ongezond. We hebben met z’n allen een bepaalde mate van stress nodig om adequaat te kunnen reageren op situaties.

Tegenover deze gezonde mate van stress moet voldoende herstel staan. Dit betekent rust en effectieve ontspanning zowel overdag als in de nacht. Stress wordt ongezond als er er een disbalans ontstaat voor een langere periode. Als er te lang te veel van je gevraagd wordt, terwijl er tegelijkertijd onvoldoende tijd is om te ontspannen. Stress kan dan een chronische vorm aannemen.

Chronische stress kan leiden tot een gespannen en gejaagd gevoel. Je staat constant “aan” en merkt dat afschakelen minder goed lukt. Je hartslag gaat sneller en je spant onbewust je spieren meer aan. Slapen gaat slechter en je kunt je onrustig en zelfs angstig voelen. Je bent prikkelbaar en herstelt langzamer of niet van lichamelijke klachten.

Floaten zorgt voor het herstel dat je in deze situatie zo hard nodig hebt. Zowel geestelijk als lichamelijk. Door het wegnemen van prikkels krijgt je brein rust, waardoor er ook lichamelijk herstel gaat optreden. Er vinden allerlei hormonale omzettingen plaats tijdens het floaten, die normaal gesproken plaatsvinden in de nacht. Ook het stresshormoon cortisol verlaagt door het floaten. Zo kun je je na een aantal keren floaten al een heel stuk rustiger en minder gespannen voelen.